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快活クラブ 鶴ヶ島インター店 住所 埼玉県鶴ヶ島市脚折町4105 ⇒地図を表示 最寄駅 坂戸 若葉 TEL 予約可 定休日 年中無休 営業時間 24時間営業 交通手段 国道407号線沿い、「脚折町4丁目」交差点近く 坂戸駅から1,157m 予算（口ｺﾐ集計）Aokiグループが運営するシェアリングスペース業態です。 テレワーク・シェアオフィスとしてもご利用くださいませ。 コミック・インターネット・カラオケ・鍵付完全個室などコンテンツが豊富。 ドリンクバー無料、ソフトクリーム食べ放題、無料モーニング食べ放題等もご用意しています。快活CLUB 鶴ヶ島インター店 快活CLUBは、お客様に安心して快適にお過ごしいただくために、会員制となっております。 初めてのお客様は、ご入会の手続きをお願いいたします。 その際、ご本人様であることを確認できるもののご提示をお願いしております 1 快活クラブ 鶴ヶ島インター店

甩手（スワイショウ）は簡単な動きでしかも全身がほぐれるので 太極拳の準備運動としてよく行われます。 同じ動きを繰り返し行うと体のバランスを整えると言われています。 甩手の動き方は70種類以上もバリエーションが有るとされまスワイショウの素晴らしすぎる絶大な効果 スワイショウの効果として、まとめ記事がありましたのでいくつかご紹介します。 "TRINITY"より引用 スワイショウの効果 全身の血行が良くなり体が温まる 基礎代謝が向上しダイエット効果がある 胃腸の動きスワイショウも万病を治すと言われていますが 四股踏みも万病を治す効果が期待できます。 私が、四股を日課にした、最大の理由は 丹田を鍛える効果があるからです。 丹田の位置には、一般的にはへそした3センチのところと スワイショウの回数 時間 種類について 簡単で効果を感じやすい気功 スワイショウとは